Jazz Course 10B ~~^^~~

首先post 張相先

阿Sir呢期玩hea......頭一堂好明顯未夠貨, 佢都開聲話隻舞啱啱排, 所以佢唔敢敎太多
不過第二堂就好好多啦~~~佢似乎比較清楚自己想個picture係點. Anyways, 呢隻舞其實唔錯........一向阿Sir的style有啲另類~~~~啲動作呢........所以勁舞真係麻麻佢都係行番佢至愛的優美路線啦 ...............雖然成日轉圏真係我個weak point 唯有當做training啦!

今期隻舞歌係Arms ~~~~~後來發現Tue嗰堂跳Blink........其實應該呢堂叫10A, 另一堂叫10B先啱

PS. 班中有同學仔上埋阿Sir 之後的street dance, 佢响 facebook有video, 原來阿Sir的快舞都幾好睇, 不過好睇唔好跳, 冇乜邊個跳到佢個feel~~~~阿Sir, 其實你要好好plan吓點敎好啲呀!

椰子油試食report ~~^^~~ 1 week

食咗椰子油3日, 食過4次.第一次係相中的剛收到貨時的試食; 之後Monday 一樣, lunch時食咗1次, 响屋企俾咗道菜叫brother試煮; 到Tue lunch就再食咗1次.

第一次食完, 個胃有啲唔舒服, 但飲多啲水就冇嘢. 當時食咗2 spoon左右.
返到屋企叫呀妹加入佢柸coffee度, 加咗 3spoon, 佢都話之後胃痛! 我話我痛咗一下就冇嘢, 但佢就好似last 耐啲, 唔知係因為佢食得多啲, 定係體質問題~~~~~
當晚brother都有食咗2-3spoon, 佢轉頭就話肚屙! 我話我同sis 都係胃痛, 你梗係平時腸唔好所以反應不一......佢話梗係一次食太多油身體唔適應, 叫下次比少啲佢~~~~
見個個都有啲反應, 第2日都唔敢食住, 因為第2日係大日子!!!! 要搬屋呀!
PS. 不過唔知係嗰排太攰, 定係椰子油的另一反應, 第2日(雖然早啲....) 7:30起身居然頭暈!!!! 呢個感覺令我記起細個久不久都會咁.........但當日先嚟頭暈真係出事, 好在都頂得順但開頭真係行步路都唔感太大動作!


第二.次食完, 好似冇咩事, 但食埋第三次, 個肚好似多咗放屁.....當時不太為意, 但之後.........
第四次食完, 我呢個Tue係yoga day,上堂之前已經開始擔心放屁問題, 好在順利渡過, 到夜晚上Jazz都OK, 但由返屋企再飲咗碗湯之後, 到Wed中午, 計埋半夜, 我已經屙咗6-7次!!!! 究竟係我Tue lunch 唔覺意食多咗, 定係consistant 幾日後啲椰子油發揮另一個效果, 定係只係我last night個dinner有問題? Anyway, 我今日個lunch 照食多次, 但分量要restrict在2spoon~~~~睇吓點先再算!



不得不提的係, 有好嘢我當然有俾小佳佳食啦!佢5日以嚟應該都食過4次, 分量半spoon左右. 不過跟網絡上分享的人士的狗狗不同, 佢對啲椰子油冇興趣~~~~所以我都冇加入水到, 索性當虊一樣用yummy狗罐頭包俾佢食~~~~因為我尋晚的反應, 記起似乎佳佳食完第1-2日好似都有肚瀉~, Sunday night好似feel 到佢個肚好多gugu聲~~~但食咗2日之後, Monday佢夜晚食量好似好咗, 到尋晚又再好啲~~~~再觀察吓跟住落嚟係咪真的有幫助先!


PPS. 我Monday開始, 總係覺得塊面好似滑咗; & then因為一日的清腸胃, 又覺得下巴位的灰氣去咗! 都係嗰句, 再觀察吓係真唔係先再confirm啦!

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Jazz Course 10 "A" ~^^"~

話說呢期我報咗Tue & Thur 2個 Jazz Couse, 咁Miss Chan 的就叫10A, 阿Sir的就叫10B 啦

10A的地點响灣仔& CWB 之間, 一入到去就覺得個課室好細,又迫~~~~唔知呢班啲人會唔會越上越少的呢?

第一堂去到時已經開始咗warm up.......wow, 一跟住做咗幾吓, 心諗....係真唔係.....好似開正我個style, 但再做多2下, 就連我都覺得好勁 之後再過幾個moves, 佢開始做preparation to 一字馬!!!!唔係麻......望吓啲人係咪做到㗎.....又好似好多都跟到 佢又唔講做唔到的點position!....求其做完, 再去下一系列係啲左擰右擰 啲腰胸....哇, 佢個rythm 同pattern同阿Sir的唔一樣, 做兩吓就突然好快, 都唔知佢做乜 總之就好勁! 但我又唔覺有幾鬆囉 .........仲有, 個music 好大聲! block 哂佢自己把聲! 個style 又古古怪怪地係中東belly dance style......真係呢.......

到啲同學仔......起初我仲响度look for 阿Sir班嗰幾個friend,點知一個都唔見, 心諗梗係搞錯.......完來只係佢地報咗早一個時段. 咁呢班的同學呢........有位男仔.......拉筋時見到佢都幾唔掂吓 唔知佢的dance lu ~~~~~其他呢......好平民, 同阿Sir班的大部分的pro /青春look唔同..........有幾位好少少的, 但就比較老..........following dance 時仲見到好幾位跳得好誇但又唔好睇....or 完全跳得唔似, 但又好似冇錯.........咁我呢啲質素的人梗係要好快咁scan 吓有邊個似樣可以比我跟㗎啦, 望望吓有一位好似OK, 但佢啲moves 好似比Miss的誇.................點知佢跳跳吓走埋一邊自己practice/拉筋........落堂時Miss 話要take movie的人get ready去拍個model 的slow demo 時我先知原來佢係助手!都算我有眼光

到主角-----位Miss個look 唔錯, 把聲幾施文~~~~~不過佢demo幾次就企埋一邊數拍字, 由得我哋不停不停地跳! demo時又係好快~~~~~冇慢慢講每part動作的, 一嚟就8拍講哂, 只係靠不停跳時自己執番get 唔到的嘢........可能逼有逼的好啦, let's see!

總之, 一堂的體能都幾demanding! Florence第2堂先上, 開頭仲以為佢會唔鍾意Miss的的music style (因為係佢堅持話佢好欣賞阿Sir的麻) 而家又話呢種dance夠fun, 又話有Ex 的feel, 佢好滿意, 真係咩都係佢講哂

Anyway, 我個人嚟講, 其實呢種style我都好like如果唔係都唔會自學MV, 同想報中大的alumni course 啦~~~~~而且, 雖然教得快, 但第2堂時原來佢會叫"2"個 (原來仲有一個)助手小班教學, 我第2堂的那位助手( 好似叫阿仔)好有心機, 所以都get 到. 再加埋最後有movie拍底, 仲有好清晰的拍字數埋, 返屋企點都一定學得到! 所以總的來說應該敎得比阿Sir好

好啦, at last, 講埋首歌名啦-----係 Korean POP: 東方神起的: Blink Blink................上網一check,哇, 係新唱嚟㗎, 今年1月先出碟. 本來已經覺得可以加分, 點知當我同上一班的同學仔msg時先知佢嗰班係跳另一隻舞!!!!! 真係唔知比阿Sir勤力幾多呀! 掂呀!

PS. 不可不提的係呢度居然係播cassette的!!!! 仲有, Jane話個toilet居然有"X"厠......OMG centre同人的質素都....................

第9個Jazz course !!!!

如果冇數錯, 已經係第9個Jazz Course lu 點知呢期係一個重大的remark 呢!
可能阿Sir 都覺得教呢班人有啲悶, 所以呢期佢玩新意, 全堂都學basic technique

其實都冇咩太大的所謂, 不過就係有啲啲悶, 同埋有時上完一堂都好似冇咩學過/做過咁. 但最大的分別係因為每一堂都係independent, 所以好有引力去skip堂. 好在後尾4堂終於都跳番隻舞, 不過一嚟已經近尾, 之後阿sir又請過2次假, 仲遇上好幾日假,斷下斷咁冇哂feel, 所以都仲不斷減少人數.....後尾最last lesson我都冇上lu (當然, 嗰期我都忙住屋企裝修嘢)

本來3.4期之前, Jane都响報名時考慮過報另一個class,不過基於時間同地點上都係呢一班最好, 我哋都冇落實到. 今期Jane見阿Sir 轉咗style,佢不太鍾意, 所以下定決心轉班. 點知咁啱, 呢期上到一半時, 阿sir有一次suddenly發神經, 同班中一位主力鬧翻, 咁那同學仔同佢班friend就全都响下期過檔lu!!! 我好strugle, 都唔知轉唔轉好, 因為個地點實在太好啦!!!! 本來心諗轉地點不如唔跳, 我可以自己留底. 不過又唔想失去原本報jazz的原意.........最後決定兩邊都跳!!!!!

下期的嘢之後慢慢report! 總之呢期就係一個好差的turning 啦!